4 Voordelen Van Insecten Als Eiwitbron

door Tristan Hofman op August 03, 2019
Eiwitten kun je uit verschillende bronnen halen. Een populaire vorm om het dieet een eiwit-boost te geven zijn poederproducten die je in een shake, yoghurt of door een smoothie kunt doen. Super gemakkelijk en je bent snel klaar.

Toch kleven er aan veel van deze producten meer nadelen dan je in eerste instantie zou denken. Zo bevat het meest populaire eiwitproduct (whey) een enorme hoeveelheid lactose, vaak meer dan 25x de hoeveelheid van een glas melk! Dit kunnen veel mensen niet goed verteren, met buikkramp, winderigheid of uitslag ten gevolge. Steeds meer mensen worden zich er bewust van.

Ook is te zien dat er nog wel eens gesjoemeld wil worden met de daadwerkelijke eiwitconcentraties van de producten die worden gekocht. Niet ideaal als je het ons vraag!

Maar, er zijn uiteraard wel alternatieven. Neem bijvoorbeeld soja- of lijnzaadeiwitten. Dit zijn plantaardige alternatieven die al een deel van het probleem oplossen; ze bevatten geen lactose (en zijn vaak ook een stuk duurzamer om te maken) en bieden wel een relatief goede eiwitconcentratie.

Dan ben je er, toch? Nou, niet helemaal. Want waar de meeste plantaardige alternatieven één probleem oplossen, komt er weer een nieuwe bij. Zo zijn ze vaak of:

  • Ontzettend vies
  • Duur
  • Bevatten ze alsnog allergenen (soja)
  • Bevatten ze niet de goede aminozuren voor spierherstel
  • Neemt je lichaam de voedingsstoffen niet goed op

Dit betekent dus dat je het probleem van de lactose hebt opgelost, maar dat je die ruilt voor een ander probleem. Ook niet helemaal wat je graag wil.

Dit is waarom Gaia Protein uniek is in zijn soort: al deze problemen zijn opgelost, zonder dat er nieuwe problemen voor in de plaats komen. Gaia Protein is namelijk:

  • Vrij van lactose, gluten en soja
  • Heeft een milde zoete smaak 
  • Wordt makkelijk opgenomen in je lichaam
  • Heeft de goede combinatie aminozuren

Benieuwd wat GaiaFood nog meer te bieden heeft? Klik hier en lees verder!

REACTIE ACHTERLATEN
TERUG NAAR BOVEN