Insecten als bron van kalium

door Tristan Hofman op August 03, 2019

Een banaantje voor of na het sporten is iets dat velen van ons wel eens zullen doen, of gedaan hebben. Het biedt je wat snelle suikers zodat je je lichaam van de hoognodige energie kunt voorzien voor (het herstellen van) je inspanning. Maar wist je dat bananen ook een goede bron van kalium zijn?

Kalium is een mineraal dat een rol speelt in het regelen van je bloeddruk en de vochtbalans in je lichaam. Ook zorgt het er voor dat zenuwprikkels in je spieren goed geleid worden zodat spieren zich goed kunnen samentrekken. Best wel belangrijk dus.

Kalium komt in verschillende voedingsproducten voor; ei, vis, aardappelen, bananen en noten zijn er een aantal van. Een gezond dieet brengt daarmee een gezonde hoeveelheid kalium met zich mee.

De krekels waar Gaia zijn eiwitpoeder mee maakt bevatten een goede hoeveelheid kalium en zijn zo een gezonde aanvulling van het dieet. 

Klik hier om te kijken wat GaiaFood voor jou kan betekenen!

2 reacties
door NyZkVelsvGFItc op November 22, 2019

OHPgNRFZuBrSIEV

door GagUFfDtPkmi op November 22, 2019

DToFUNWSt

REACTIE ACHTERLATEN
TERUG NAAR BOVEN