Blogs - GaiaFood, voeding van insecten

Met de toename van plantaardige dieëten (zoals vegetarisch en veganistisch eten), is vitamine b12 steeds bekender geworden. Zo is het namelijk een...

Wat zijn eiwitten? Eiwitten zijn een van de drie voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om goed te functioneren (de andere twee zijn koolhydr...

Alles dat je moet weten over Vitamine B12 Vitamine B12 is betrokken bij een hoop belangrijke processen in het lichaam. Het is oplosbaar in water e...

Meer dan twee miljard mensen gaan je al voor; in meer dan 150 landen worden insecten gezien als een hele normale –en soms zelfs essentiële- toevoe...

Voor een sporter zijn doorgaans twee dingen belangrijk: beter presteren en sneller herstellen. Goede voeding, slaap, een intensief trainingsschema ...

Chitine: Wat is het en wat zijn de voordelen? Insecten als voedingsbron biedt een hoop voordelen. Zo is het een stuk duurzamer te verbouwen in verg...

De Rate of Perceived Exertion Intensief trainen is noodzakelijk voor alle sporters die hun prestaties willen verbeteren. Toch is dat makkelijker ge...

Wat is het beste paleo eiwitpoeder? Eiwitpoeder heb je in alle soorten en maten. Dit feit kun je snel terugzien als je bijvoorbeeld ons artikel le...

Vitamine D: Het zonnetje in huis We kennen het gevoel allemaal: na een winter waar geen eind aan leek te komen is daar ineens de eerste zonnige dag...

  Magnesium: Alles Dat Je Moet Weten Supplementen zijn voor velen met een gezonde lifestyle een belangrijk onderdeel van optimale gezondheid, prest...

Aminozuren zijn de bouwstenen voor de weefsels in je lichaam - zo ook het spierweefsel. Eén aminozuur lijkt echter de belangrijkste te zijn van allemaal: leucine. Spiergroei bevorderen doe je dus door hier voldoende van binnen te krijgen. Maar hoe werkt dit precies?

Creatine: Alles dat je moet weten Supplementen zijn er in overvloed. Het lijkt soms wel alsof er elke dag weer een nieuwe bij komt, die nóg beter z...